KATTEBELLETJE

Omdat ik vanavond waarschijnlijk niet tot bij mijn computer zal geraken (om in geuren en kleuren een verslag van de schiftingen van het BK te doen) en omdat ik jullie toch dagelijks iets nieuws probeer te geven om te lezen/kijken schrijf ik dan maar eens in de morgen.

Gisteren avond had de middelste broer van het obreno trio (Bram) de ongeloofelijke eer om als eerste zijn strak lijf in een obreno borthers marcelleke te persen. Bram is geen marcellekes fan maar daar zal vanaf nu ongetwijfeld verandering in komen. De foto is wat wazig omdat de fotograaf waarschijnlijk teveel gefocust was op door het gaatje kijken in plaats van scherp te stellen. Oudere mensen en hight tech apparaten is zelden of nooit een goede combinatie. Maar toch bedankt papa om op het knopje te drukken en bedankt mama voor het schilderen.

Mischien (misschien ook niet) vragen sommigen zich af wat een topsporter eet op een dag van de wedstrijd? In mijn geval beperkt het ontbijt zich  voornamelijk tot brood met honing!! Drie uur voor de wedstrijd probeer ik dan nog wat te eten (peperkoek met honing of wit brood met honing). Na de weging (2uur voor de wedstrijd) eet ik nog snel iets kleins (een energybar, musli bar of iets dergelijks). Ook belangrijk is om steeds voldoende te drinken zodat je goed gehydrateerd blijft. 2% dehydratatie kan al leiden tot 20% prestatie verlies!!!

Dan is het nu tijd om af te sluiten want ik moet me nog scheren en alles bij elkaar zoeken om het weekend te overleven zonder honger, dorst en met korte broek, pillen voor vanalles,t-shirts om uit te delen en hopelijk minstens 1 belgische titel!!

cioa