Vandaag is het een blog late night.
Deze ochtend met volle (tegen)zin naar Hazewinkel vertrokken. Om 9.30u werden we op ons werk verwacht. Tegen 10u zaten we op het water om 40 minuten met rekker te roeien als wijze van opwarming van onze powertraining.
Achteraf gezien was het 40 minuten tijdverlies. Het trok op niks. Zelfs Tim ging sneller. Gelukkig kwam er al snel licht aan het einde van de donkere tunnel. Ik verpulverde mijn records op de dyno. Driemaal op rij kon ik mijn score verbeteren. Dit geeft toch een beetje het gevoel dat we het allemaal niet voor niks doen. Omdat wij mietjes zijn en liever droog blijven vandaag geen loopsessie om de powertraining af te ronden maar een beetje fietsen.
Een stevige middagdut later waren we weer op en top om een roeisessie af te werken. Een kleine bereking heeft me geleerd dat ik vandaag zo rond de 11 uur in mijn bed zal gelegen hebben. Wat zijn wij toch te beklagen.
Deze middag hadden we het "beste" moment van de dag uitgepikt om onze roeitraining te doen. Voor de kenners het was echt Karapiro/Eton weer. Voor de niet kenners het was stront weer. Veel wind met af en toe een serieuze rukwind. Na 30 minuten werden de hemelsluizen dan ook nog eens open gezet. Het feestje was dus compleet. We moesten 5 keer 6 minuten doen aan een tempo iets hoger dan 20. We hebben er slechts 4 kunnen doen wegens een rug waar iets in schoot. Niks ergs we gaan ervanuit dat we morgen gewoon weer verder kunnen.
Veel wijzigingen in ons trainingsschema deze week. Morgen na de ochtendtraining keren we alweer huiswaarts om dan woensdag middag terug te keren. Donderdag gaan we ons dan weer overgeven aan het trainingsschema van de Nieuw Zeelandse vrienden. Normaal gezien doen ze weer iets met snelheid. Ik hoop op 8 keer 500 ofzo.
Ondertussen begint de keuken in hazewinkel goed in te spelen op mijn eetgewoonten. In plaats van het dagelijks bordje mixed salad (tomaat, sla, komkommer, wortel en dergelijke) word er voor mij al gewoon een bordje carrots only klaar gezet. Het zijn die kleine dingen die het leven de moeite waard maken.
Ale bij deze zijn jullie weer mee met ons reilen en zeilen.
cioa
Geen opmerkingen:
Een reactie posten