CALORIE-NEUTRAAL

Eerst het positieve nieuws vanuit Amsterdam.
Alle Belgen zitten in de halve finale. Clara verzekerde zich gisteren al van haar plaatsje. Bram en de andere mannen deden dat vandaag. Morgen mogen ze dus allemaal aan de bak in hun halve finale. Als ze bij de eerste 3 zijn mogen ze de A-finale roeien zoniet is het afzien geblazen in de B-finale.
WIJ DUIMEN (en een deel van ons komt jullie aanmoedigen) !!

Wat hebben wij vandaag gedaan? Wel, deze ochtend hebben we 70 minuten geroeid. Niks speciaals, gewoon goed roeien. De omstandigeheden waren perfect (nadat we de regen hadden laten passeren). Geen klachten dus vandaag.

Deze middag is een sleutel ettape in de Tour de France dus hebben we wijselijk besloten om niet te trainen. Of beter gezegd we kunnen naar de ontknoping in de Tour kijken omdat we deze middag rust hebben (wat een geluk). En voorlopig is elke seconde van de rustmiddag wel besteed.

Over wat kan ik het dan nog hebben vandaag? Over mijn nieuw concept misschien?  CALORIE-NEUTRAAL weggaan.
In deze tijden van welvaart en voorspoed  hebben we niks tekort in tegendeel. We eten onszelf richting ons graf. Dikkertjes in de klas wordt meer regel dan uitzondering en volgens sommigen sterven er meer mensen aan obesitas dan aan honger.
Daarom deze tip van mijnen twege geheel gratis en voor niks: als je eens zin hebt in een warme wafel, creme glace, pannenkoek, frieten of je hebt gewoon een etentje bij vrienden verplaats u niet met u alom geliefde gemotoriseerd voertuig maar spring op je stalen ros. 
Je beloont als het ware jezelf. Je springt op je fiets en rijdt richting je "caloriebommetje". Je geniet twee keer zoveel van iets lekkers als je een er een kleine inspanning voor gedaan hebt. Als al je vingers afgelekt zijn spring je weer op je fiets en rij je richting thuishaven. Ideaal om zonder opgeblazen gevoel, zonder schuldgevoel en met wat extra lichaamsbeweging in je bed te kruipen.

Voila ik voel me nu ook weer iets minder nutteloos. Mijn middag kan niet meer stuk!

cioa