Belangrijke zaken hebben voorrang dus heb ik eerst naar de Tour gekeken. Eindelijk wat animo!
In Amsterdam hebben zowel Bram als Clara zich met een overwinning in hun heat rechstreeks geplaatst voor de volgende ronde. De dubbel licht en zwaar moet aan de bak in de herkansingen.
Deze ochtend was het voor ons weer puffen geblazen. Na de inspanningstest van gisteren mochten we weer diep in ons krachtenarsenaal tasten. Er stond 2 keer 2000m op het programma. De eerste keer 1000 meter aan tempo 30 en 1000meter aan tempo 32. De tweede keer moest de eerste 1000m aan tempo 32 en de tweede aan wedstrijd tempo.
We kregen 15 seconden achterstand op de skiffeurs van dienst Tim en Hannes DR. De eerste maal hadden we wind in't gat (meewind dus). 15 seconden na onze collegas trokken we onze boot op gang. Naar mijn gevoel was het wat te wiebelig. Na enkele honderden meters gevorderd te zijn keek ik eens vluchtig achterom om te kijken hoeveel meter we reeds al hadden ingehaald op de skiffs. Jammer genoeg ha dik de indruk dat ze uitgelopen waren. Niet echt goed voor de moral maarja. Gelukkig konden we in de laatste hectometers wat terrein goed maken. Hannes De Reu konden we nog voorbij varen maar Tim was out of our league. Min of meer steendood na de eerste keer en we moesten nog eens 2000 meter doen. Dat zou wat geven en het was dan nog tegenwind ook de tweede keer. Ik had al pijn voor we nog maar 1 meter geroeid hadden.
Zelfde startprocedure als de eerste keer. 15 seconden na onze collegas mochten we vertrekken. Nog niet eens halfweg hadden we de twee skiffeurs al opgepeuzeld. Dat maakt het toch net iets aangenamer om de resterende meters af te haspelen.
De eerste keer hadden we amper een tiental seconden sneller geroeid dan Tim (voor de leken : dit is NIET goed) maar de tweede keer konden we de 2000 meter ongeveer 50 seconden sneller afleggen. Onze tijd tegenwind was 6.57 en dit was amper 2 seconden trager dan wind mee. Raar maar waar.
Vandaag hebben we ook wederom wat nieuw high tech speelgoed gekregen. Een nieuwe slagenteller (voor de leken: een mini computertje om mee te nemen in je boot zodat he he snelheid, slagfrequentie en dergelijke kunt zien). Adertje onder het gras er staat ook een antenne op zodat onze gegevens in real time kunnen doorgestuurd worden naar de coach die al onze getallen kan zien langs de kant. Nooit meer op ons gemak dus maar het kan handig zijn.
Deze middag was het weer rustig varen. Al hadden we toch wel wat haast om toch nog een glimp op te vangen van de coureurs die zich aan het afbeuelen waren in de Alpen.
Shit 18u gepasseerd ik ben te laat.
Sorry
cioa
Geen opmerkingen:
Een reactie posten